Miten löydät oman valopolkusi ja vapaudut siitä, mikä ei enää palvele hyvinvointiasi Kun elämän kipukohdat - suorittaminen, kilpailu, katkeruus, viha, häpeä - nousevat pintaan, moni meistä sysää ne äkkiä sivuun sen sijaan että alkaisi työstää niitä. Silloin ne löytää väistämättä uudelleen edestään. Entä jos oikeasti olisi olemassa toisenlainen tie, jolla vastoinkäymiset voisi kohdata peloitta? Leena Maria Markkanen vie lukijansa henkisen kasvun valopolulle, jolta löytyy seitsemän rastia: havahtuminen, tiedostaminen, hyväksyminen, suostuminen, irti laskeminen, luottaminen, ja vapautuminen. Tämän jälkeen alkaa varsinainen matka kohti todellista tarkoitustamme ja omaa sisäistä viisauttamme: askel askeleelta kuljemme lähemmäs levollisuutta, iloa, pysyvämpää mielenrauhaa ja merkityksellisempää elämää. Leena Maria Markkanen on sosiaalipsykologi, henkisen hyvinvoinnin ohjaaja ja luennoitsija. Hänen kehittämänsä Lightfulness Coaching® -valmennuskonsepti kouluttaa henkisen hyvinvoinnin ohjaajia sekä valmentaa työyhteisöjä työniloon, hyvinvointiin ja lämminhenkiseen palvelukulttuuriin.